Detección precoz

A pesar de que el estrés influye en las defensas de nuestro organismo, no hay datos que demuestren que provoque cáncer. Sin embargo, un estilo de vida que permita un buen control del estrés beneficia el estado general del organismo.

DETECCIÓN PRECOZ DEL CÁNCER DE MAMA
Multitud de estudios han demostrado que el diagnóstico precoz del cáncer de mama disminuye la mortalidad por este tumor, ya que el tratamiento de una lesión diagnosticada en estadios precoces es más efectivo y menos agresivo.
Las revisiones periódicas del estado de nuestras mamas es el medio más adecuado para favorecer un diagnóstico temprano. Hoy por hoy, existen varias técnicas que nos permiten realizar este diagnostico tales como la autoexploración, la exploración física por parte del especialista o la realización de pruebas específicas como la mamografía o la biopsia.
Es importante que te responsabilices de acudir a realizar estas pruebas cuando te lo indique el especialista y de practicar la autoexploración sistemáticamente. No olvides que tu salud también depende de tí. Estas pruebas se realizan para asegurar que el estado de salud de tus mamas sigue siendo el adecuado y, en el caso de identificar alguna lesión, permitir su rápido diagnóstico y tratamiento, favoreciendo una buena salud.

¿QUE ES LA AUTOEXPLORACIÓN?
La autoexploración consiste en que la mujer realice una observación y palpación de sus mamas una vez al mes, entre 5 y 7 días después del primer día de la regla. En el caso de que ésta ya no exista, es recomendable señalar un día fijo al mes para realizarla.
Si la autoexploración se realiza unos días antes de la regla, se pueden palpar pequeños nódulos en la mama que se producen por la acción de los estrógenos sobre la misma. En ese caso, es recomendable esperar hasta el 5°-7° día tras la regla y repetir la autoexploración.

Como realizar la autoexploración
Es importante hacer la autoexploración en un lugar tranquilo, donde la mujer disfrute de intimidad.
Para asegurar su correcta realización se ha de seguir una serie de pautas y para ello es necesario disponer de tiempo y de las condiciones adecuadas.

La autoexploración consta de 2 pasos:
1. Inspección visual:
La mujer se ha de colocar delante de un espejo descubierta de cintura para arriba, en tres posiciones diferentes (Con los brazos colgando, en la cintura y por encima de la cabeza) para comparar ambas mamas y observar sus características: tamaño, contorno, aspecto de la piel y del pezón y movilidad.

2.Palpación:
La palpación de las mamas debe realizarse estando la mujer tumbada, con una almohada bajo el hombro y el brazo de la mama que se va a explorar colocado detrás de la nuca.

Una vez en esta posición, con la yema de los dedos juntos y estirados, se palpa toda la mama trazando círculos alrededor del pezón, hasta llegar a él. Asimismo, se realiza una palpación del pezón y areola, observando si al presionar suavemente sobre él se produce algún tipo de secreción.

Por último, se ha de realizar la palpación de la axila. Para ello, se colocan los dedos en la misma posición que para la palpación de la mama y se realiza una presión firme sobre la axila.

¿Que cambios se pueden observar?
- Durante la observación de las mamas, debemos estar atentas a:
- Cambios en el tamaño.
- Irregularidades en el contorno.
- Menor movilidad de una de las mamas al levantar los brazos.
- Alteración en la piel de la mama, como aparición de úlceras, cambio de color y aparición de lo que se denomina piel de naranja por su aspecto similar a la piel de dicha fruta.
- Cambios en el pezón, como puede ser la retracción del mismo (hundimiento).

Durante la palpación hay que considerar:
- Aparición de un nódulo en la mama que no existía previamente.
- Aparición de un nódulo en la axila.
- Dolor a la palpación.

En la mayoría de los casos, la aparición de alguno de estos síntomas es debido a procesos benignos; sin embargo, es conveniente consultar con el médico para que indique la conducta a seguir.

¿COMO RECONOCER SÍNTOMAS?
En los estadios iniciales, el cáncer de mama no provoca ningún síntoma pero, según se va desarrollando, la mujer puede apreciar una serie de modificaciones en el aspecto de la mama.
Por este motivo es importante que, aunque no se haga habitualmente la exploración, se esté atenta a todos los cambios y alteraciones de la mama, mencionadas en el apartado anterior.
Ante la aparición de cualquier alteración que previamente no existía en la mama, es importante que acuda a su médico para que realice una valoración de las mismas y solicite las pruebas necesarias.
No siempre que aparecen estos síntomas son debidos a un cáncer. Sin embargo, siempre que se presente cualquiera de los síntomas mencionados, la mujer ha de acudir a su médico para el diagnóstico y tratamiento posterior.
Normalmente cuando acudimos a las revisiones médicas, el médico suele realizar una exploración física de las mamas que consiste en una inspección de las mismas con el objeto de valorar modificaciones en el aspecto de la piel, del pezón o del contorno y en una palpación que determine la existencia o no de nódulos y de la consistencia y adherencia de los mismos.

Tras la exploración, las pruebas que puede solicitar el médico son las siguientes:
Mamografía: Consiste en la realización de una radiografía especial de las mamas. Esta técnica ofrece información importante al médico ya que puede diferenciarse, con bastante precisión y en una proporción elevada de los casos, si la lesión es sospechosa de malignidad o no.
La mamografía es la exploración más eficaz para detectar precozmente los tumores malignos de mama. Se realiza con un aparato de rayos X especial para la mama; por tanto, se trata de una simple radiografía.
Es una prueba indolora pero, en ocasiones y dependiendo de la sensibilidad de cada mujer, puede resultar molesta ya que es preciso realizar presión sobre la mama para mejorar la calidad de la imagen.

Información facilitada por la A.E.C.C.